2007年 01月 13日
7km走ったよ。
なかなか・・・
毎日は走る時間が取れないし、
走る日でもたっぷり時間があるわけじゃないんだけど
これからは少し努力して時間を作ろうかなー。
大体50分くらいで10km走れるようになったけど、
シャワー浴びたり身支度したりしたら
ぜーんぶで90分くらいは確保してないとね。
ってーわけで
今日も夕方、しぶしぶ練習(ピアノの)を切り上げ
約7km走ったのです。
*それくらいだとあんまり疲れなくなってきました。○
*今日気がついたのですが、
ふとももの後ろは引き締まってきたかもしれません。○
*今日気がついたのですが、
ふくらはぎに筋肉ついて少し太くなってきました。×
*ご飯がおいしいです。○
*身体が末端冷え冷え症じゃなくなってきた!○
あと、本番走るのが朝9:10なので
朝早くに走れるようになっておかなきゃつらいかも・・。
お休みの日はお寝坊しちゃうからなぁ・・。
体調を朝方に変えて行く決心をここらでしようかなー。
えへへ、朝走る人になったりして・・・
(もしそうなら、そりゃー奇跡だ)
朝ねー、・・・・どうせ身支度するんだから
一時間余裕見て起きて走る・・・???????????
考えただけでくらくらするね。やだーーーー。ぐずぐず。
ううーむ。
ううーむ。
思い立ったらすぐ
明日(今日)からすればよいんだけどねーーー。
どうしようどうしよう・・・。
お風呂に入って寝よう。
そしたら、明日も(ピアノを)練習してから出かけられる・・・!!
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いつもありがとうございます!
3kmでもいいから朝走ってみようかな・・どよーん。
ひとさらも見てみて下さいね。
〜2007年1月までのコンサートスケジュールです。〜
2月以降はHPをご覧下さい。
♪1月19日(金) はんなり音語り 2
Casa Classica1st 19:00〜 2nd 20:15〜 3rd 21:30〜
森元志乃 ヴァイオリン 山本実樹子 ピアノ
1st stage
カッチ−ニ:アヴェ・マリア、コレッリ:ラ・フォリア、
パガニーニ:カンタービレ、アルビノーニのアダージオ
マスカーニ:カヴァレリア・ルスチカ−ナの間奏曲、
2nd stage エリーゼのために
ベートーヴェン:スプリングソナタ、
メンデルスゾーン:春の歌
3rd stage
ピアソラ:孤独の歳月、アディオス・ノニーノ、
天使のミロンガ、リベルタンゴ 他
予約ご希望日/お名前/ご連絡先電話番号/ご予約人数/およそのご来店時間
/禁煙席・喫煙席のご希望をお伝え下さい。
予約受付メールアドレス: info@casa-classica.jp
予約受付電話番号: 03−3505−8577
電話予約受付時間: 営業日の午後5時〜午後11時の間
♪1月21日(日) ファミリーコンサート アミュ−立川
2回公演です。
「レオちゃんとかみさまからのプレゼント」
チャルダッシュ、くまんばちの飛行、
森のくまさん、おおきなたいこ
山下美音理(Vn)& 山本実樹子(Pf) & ぷっぷるちゃん
♪1月25日(木) Miracle Rush 15 Casa Classica
1st 19:00〜 2nd 20:15〜 3rd 21:30〜
モ−ツァルト:ソナタF-dur KV13(Fl&Pf)
バルトーク:ハンガリア農民組曲 (Fl&Pf)
ドビュッシー:パンの笛(Fl)、映像第1集より「水の反映」(Pfソロ)
ケーラー:子守唄(Fl&Pf)
ドヴォルジャーク:ユーモレスク(Fl&Pf)
バッハ:イタリア協奏曲より第一楽章、インヴェンションより第1番、第2番(Pf)
お客さまのリクエストによりショパンエチュードOp.10-4(Pf)
田中桂子(Fl)& 山本実樹子(Pf)
♪1月27日(土)中国茶館ライブコンサート
チャイコフスキー:ピアノトリオ イ短調
「偉大な芸術家の想い出のために」より第一楽章
ファリャ:オペラはかなき人生より「スパニッシュダンス」
他
Pacific Modern &山本実樹子
♪1月31日(水)国分寺クラスタ
サンサーンス:序奏とロンド・カプリチオーソ
チャイコフスキー:ピアノトリオ イ短調
「偉大な芸術家の想い出のために」より第ニ楽章
他
Pacific Modern &山本実樹子
♪2月9日(金) Casa Classica
チャイコフスキー:ピアノトリオ イ短調
「偉大な芸術家の想い出のために」