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ピアニスト山本実樹子のmiracle日記

無人島に一つ持って行くなら

あるじの練習筋肉疲れのケアに、エッセンシャルオイルも使っています。
毎日少しブレンドを替えているのですが、オイル選びからとても愉しいです。

今日は・・・
スイートアーモンドオイルをキャリアオイルにして
ラヴェンサラ、ラヴェンダー、ジンジャーのブレンドにしました。

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〜引用です〜
ラヴェンサラは
身体の健康を維持する免疫システムを活性化させ根本的な生命力を高めるため
免疫系を通しての様々な疾病への効果が期待されています。
また、同じく免疫強化系のアロマはティーツリーや
ユーカリなど、いくつか種類がありますがそれらは、どちらかというと鎮静効果が高いとは
言えませんでしたが
ラベンサラの特徴は、穏やかな鎮静効果をも持っていることで
この精油が他の免疫強化系と一線を隠した
ユーティリティなものとなっています。
穏やかでいたいお休み前にも安心して利用出来ます。
「無人島にひとつだけ持っていくならこのアロマ」
と呼ばれる精油です。
 かつ幼いお子さんにでも安心して利用出来る
刺激性の少ない精油として
ラベンダーと並びその万能効能に注目が集まっているのです。

〜引用終わり〜

確かに優しくてぱわふる。
ゆっくり休んで回復しますように。

私は寝る前に、足裏に
ホーリーバジルともう一つ何かエッセンシャルオイルを合わせて塗るのがマイブームです。
今晩はELEMIにしようと思います。

みなさまも、今日も明日も健やかに過ごせますように・・。


さて!本日10月4日土曜日は南信州の阿智川ホテルでソロコンサートです。
温泉と音楽で、しっかり温まっていただけましたら嬉しいです!!

そして、10月9日名古屋に参ります!!
ピアチェーレにて20時開演です。
イタリアンのお食事がおいしいお店です。

10月10日は鳥取へ参ります。
ライブクラブ 輝 アキラ18:30〜と20:30〜の2回公演です。入れ替え制となります。
とても雰囲気のすてきなラウンジです。

名古屋と鳥取はチェロの宮澤等さんとともに行く Respct Miracle Tour です。
ぜひお越し下さい。

ご予約は、お店に直接でも、私に連絡をいただいても大丈夫です。
よろしくお願い致します。


今日も佳き一日でありますように!!



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by mikiko-miracle | 2014-10-04 02:47 | 自分のメンテナンス