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ほぼ10km走れた〜!

2/18の第1回東京マラソンまで49日です。

計り方が間違えてなければ、ほぼ10km走れちゃった・・!
おお〜〜〜〜!!
今日は、1.5kmごとくらいにストレッチ&水分補給をする以外は
止まらず歩かず約1時間くらいで走りましたよぉー。
何しろどっこも傷めないようにゆっくりゆっくりなのですが、
どこも調子悪くならず10km走れたのはうっれしい〜〜!
いつも呼吸や心臓は全然なんともないのです。
そのかわり、蓄積運動不足による私のぷよぷよ足には
必要な筋肉やしなやかで強い筋がないので
用心しながら練習するのです。

フルマラソンくらい走れる人になったら
かっこいいアスリート足になるのかしらん。
夢はゆっくり追いまする〜〜〜〜。

スポーツドリンクがあまり好きではないので
いつも緑茶を飲んでいます。
フルマラソンほど消耗するわけではなさそうだから
お茶でもイイかな・・・・と。

走ったあとのシャワーが最高ですし、
お茶もおいしいし、ご飯もおいしいし、
なんかすごく贅沢な気分・・・!!!!

ところで・・・練習はしてますよ〜〜〜〜〜。
年が明けたらすぐこのコンサートです。
ときどーきしか実現しないあるじとの共演です。
あるじの実兄もここには初登場です。
ぜひ聴きにいらして下さいね。

♪1月3日(水)14:00~  one coin concert
  『馬橋で名曲をⅡ お正月はモーツァルトとチャイコフスキー』

  主催、会場 ポーストリングス 047ー343ー6201
  入場料 500円 お席に限りがありますので
  ご予約優先となっております。
  ご予約は電話またはメールにてお願い致します。
  
  チャイコフスキー  メロディーOP.42ー3
  チャイコフスキー  ワルツスケルツォOp.34
  モーツァルト  ソナタK.304
  モーツァルト  string quartetK465

  ヴァイオリン 斉藤和久   ヴィオラ 滝沢達也
  チェロ 齋藤栄一      ピアノ 山本実樹子


今日は夜更しし過ぎないようにしーようっと!
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  〜2007年1月までのコンサートスケジュールです。〜
  


♪1月19日(金) はんなり音語り 2  Casa Classica
 1st 19:00〜 2nd 20:15〜  3rd 21:30〜
 森元志乃 ヴァイオリン 山本実樹子 ピアノ
 1st stage カッチ−ニ:アヴェ・マリア、コレッリ:ラ・フォリア、
 パガニーニ:カンタービレ、マスカーニ:カヴァレリア・ルスチカ−ナの間奏曲、
 アルビノーニのアダージオ
 2nd stage ベートーヴェン:スプリングソナタ、メンデルスゾーン:春の歌
 3rd stage ピアソラ:孤独の歳月、アディオス・ノニーノ、天使のミロンガ、
 リベルタンゴ 他

予約ご希望日/お名前/ご連絡先電話番号/ご予約人数/およそのご来店時間/禁煙席・喫煙席のご希望をお伝え下さい。
予約受付メールアドレス: info@casa-classica.jp
予約受付電話番号: 03−3505−8577
電話予約受付時間: 営業日の午後5時〜午後11時の間



♪1月21日(日) ファミリーコンサート アミュ−立川
 2回公演です。
 「レオちゃんとかみさまからのプレゼント」
  チャルダッシュ、くまんばちの飛行、
  森のくまさん、おおきなたいこ
 
 山下美音理(Vn)& 山本実樹子(Pf) & ぷっぷるちゃん

♪1月25日(木) Miracle Rush 15 Casa Classica
 1st 19:00〜 2nd 20:15〜  3rd 21:30〜
 
 田中桂子(Fl)& 山本実樹子(Pf)

♪1月27日(土)中国茶館ライブコンサート
 Pacific Modern &山本実樹子

♪1月31日(水)国分寺クラスタ
 Pacific Modern &山本実樹子
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by mikiko-miracle | 2006-12-30 22:58 | 東京マラソン10kmに挑戦中

もう、あきれられるくらい眠っています。
でも、夜はちゃんと眠いし・・。

疲れはたまっていたのかなーーー。

日頃の細々詰め込みスケジュールがうそのように
のんびりしています。

って・・・いいんだっけ?

「やらなきゃいけないことで放っていること」もありそうなんだけど
ちょっと数日ご容赦いただいて・・・っという感じです。

今日は、スイッチ入った2時間ばかし集中して用事をこなしたけれど
あとは、なんだか練習ものんびりだったし・・。

充電してまた頑張ります。

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♪1月3日(水)14:00~  one coin concert
  『馬橋で名曲をⅡ お正月はモーツァルトとチャイコフスキー』

  主催、会場 ポーストリングス 047ー343ー6201
  入場料 500円 お席に限りがありますので
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  チャイコフスキー  メロディーOP.42ー3
  チャイコフスキー  ワルツスケルツォOp.34
  モーツァルト  ソナタK.304
  モーツァルト  string quartetK465

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  チェロ 齋藤栄一      ピアノ 山本実樹子

♪1月19日(金) はんなり音語り 2  Casa Classica
 1st 19:00〜 2nd 20:15〜  3rd 21:30〜
 森元志乃 ヴァイオリン 山本実樹子 ピアノ
 1st stage カッチ−ニ:アヴェ・マリア、コレッリ:ラ・フォリア、
 パガニーニ:カンタービレ、マスカーニ:カヴァレリア・ルスチカ−ナの間奏曲、
 アルビノーニのアダージオ
 2nd stage ベートーヴェン:スプリングソナタ、メンデルスゾーン:春の歌
 3rd stage ピアソラ:孤独の歳月、アディオス・ノニーノ、天使のミロンガ、
 リベルタンゴ 他

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♪1月27日(土)中国茶館ライブコンサート
 Pacific Modern &山本実樹子

♪1月31日(水)国分寺クラスタ
 Pacific Modern &山本実樹子 

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by mikiko-miracle | 2006-12-30 00:59 | 自分のメンテナンス

8kmは走れたよ!

歩きも入れたら9kmくらいをゆっくり走りました。
まだ、続けてではなくて
1kmとか2kmとか3kmとか数百mごとに少し歩いたり、
2、3分休憩したりしながらですが・・・。

でもね、10月には続けて1kmも走れなかったのだから
すごい進歩です。
東京マラソンまであと50日だそうな。
私がエントリーしている10kmマラソンには5000名、
そしてフルマラソンには25000名が出場し、
東京都庁の前で30000人がいっせいにスタートするそうな・・。
2kmくらいは行列でしょうって小出監督が書いてましたねー−。
!!!!!!!!
想像がつきましぇん。
都庁から、四ッ谷、水道橋、皇居を通り過ぎたあたりで
10kmマラソンはゴールです。
完走したいなーーーー。

夜は、あるじとなだ万アプローズに行きました。
あるじの仕事仲間のコンバスの田中伸二さんが
今日はそこでライブ演奏をするということで
綺麗な和食のコースをいただきながら聴いて来ました。
アルゼンチンタンゴ中心のプログラムでした。
楽しかったな−ー。
メゾソプラノの小島りち子さん素敵な大人って感じで
衣装も歌も話す声もかっこ良かったし。
う〜〜ん!いろんな、ライブコンサートにもっと行ってみたいな。


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 1st 19:00〜 2nd 20:15〜  3rd 21:30〜
 森元志乃 ヴァイオリン 山本実樹子 ピアノ
 1st stage カッチ−ニ:アヴェ・マリア、コレッリ:ラ・フォリア、
 パガニーニ:カンタービレ、マスカーニ:カヴァレリア・ルスチカ−ナの間奏曲、
 アルビノーニのアダージオ
 2nd stage ベートーヴェン:スプリングソナタ、メンデルスゾーン:春の歌
 3rd stage ピアソラ:孤独の歳月、アディオス・ノニーノ、天使のミロンガ、
 リベルタンゴ 他

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by mikiko-miracle | 2006-12-29 01:21 | 東京マラソン10kmに挑戦中

ピアノの部屋は・・・

今日はいいお天気でしたねーー。

思いっきりお寝坊してたら夢で美しい音色が流れ、
うっとり聴いていて「はっ!!」っと気がついたら
現実にはあるじがヴァイオリン練習中でした。

ほえーーーー。
それは、1/3に弾くチャイコの「メロディ」や「ワルツスケルツォ」でした。
うっとりばかりしている場合でもないのですね。
わたしもやらねば・・・・。

他の場所のそうじや片づけはさっさと進むのに、
お片付け的お掃除的には一番放置されているピアノの部屋が
すっごく手強かったです。
もくもくとやりました。

だいぶ・・・7割方は片付いたかなーーー。
明日は、出そうと思っていた郵便物や宅配ものなどを
片付け、まえにUPしたことのある「それぞれファイル」の中を
取捨選択してすっきり使いやすくして
本棚の大学関係ゾーンを一回引っぱり出して整理したら
まあ、ほぼオッケーかな〜〜〜。


おかげさまで
レオちゃんの手元の在庫があと11册しかないのです。

あとは本屋さんで注文していただくけば
手には入りますが、
コンサート後のサイン会などにはどうしたらよいのかなぁと
思案中・・・・・。

久々にビオラ(スミレ)のお世話もしたら活き活きしましたよ。
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ハバネロは少し色づいて来ました。とことん季節外れなヤツです。


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 Pacific Modern &山本実樹子

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 Pacific Modern &山本実樹子 
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by mikiko-miracle | 2006-12-28 03:56 | 自分のメンテナンス

ジャケ写コーディネートをしてくださるナオベルコレクションの尾身さんと
すらりと美人でテキパキかっこいい編集者のDさん、
ティーコーディネーターのMさんの4人で
とあるところへ行って参りました。
社長のMさんもモデルさんをしているくらい綺麗な人です。
お店はフル−ツティ−専門店フルーティアです。
とってもおいしそう!!!!
尾身さんもすっごくチャーミングな方だし、
間近でそういう方々を見ることができるのって幸せだなぁと
思いながら過ごしておりました1日でした。

行って来たのは車で都内からだと2時間くらいのところです。
場所をいろいろ見せていただいたり、イメージをふくらませたり、
打ち合わせをしたり、撮影日の予定をたてたり、
全然違う企画のアイディアで盛り上がったり・・と
とても楽しい時間でした。
f0024708_1383928.jpg


車中ではおしゃべり(とアイディアの擦り合わせ)をしていたら
あっという間に到着し、そしてあっという間に帰って来た感じでした。
f0024708_1393037.jpg


撮る日までには引き締めよう・・・。
すっかりくつろいでいるこのからだと顔・・・・。
(↑はっきりいうと太ってきているってことですな・・・)
f0024708_1404469.jpg




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明日はピアノの部屋のお片付け&掃除をまじめにやります。
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運動もしよう・・・。


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 森元志乃 ヴァイオリン 山本実樹子 ピアノ
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 1st 19:00〜 2nd 20:15〜  3rd 21:30〜
 
 田中桂子(Fl)& 山本実樹子(Pf)

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 Pacific Modern &山本実樹子 
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by mikiko-miracle | 2006-12-27 02:04 | CD録音、編集、リリース

お休みは・・・・

今日は1限〜3限冬期特訓という名の補講をして来ました。
レッスンです。

学生も一生懸命準備をして来てたようなので
まあまあはかどりましたが
さすがに疲れました・・・・。

考えてみたら
来週の今日は来年なので
ちっともゆっくりするヒマはないのですね。
今年は本当に走り続けた実感があるのですが、
実はつい最近、
「そろそろ、休みも『仕事』ととらえてちゃんと取らないと
ツケがきますよ」っとアドヴァイスされたばかりです。
うう〜〜む、考えてみよう・・・。






明日は次のCDのジャケット写真撮影ロケ地候補に行って来ます
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by mikiko-miracle | 2006-12-26 00:39 | 自分のメンテナンス

今日のライブコンサートは
The Miracle Rush 14は、新しい光 と、題して、
ドレスショップ ナオベルコレクションのコーディネート&
衣装ご提供により行われました。

詳しくはまた明日!
まずは写真をご覧下さい。文は明日です〜〜〜。

桂子ちゃんMC中
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ライブコンサートって雰囲気でしょでしょ。
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みんなで。
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後半は女神さまみたいなドレスです。
f0024708_2593653.jpg


乾燥注意ですーーー。
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 2回公演です。内容、時間はただ今打ち合わせ中です。
 わかり次第UP致します。
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by mikiko-miracle | 2006-12-25 03:02 | 音楽・演奏・芝居・公演

写日記1 12/22

立派なリハーサルスタジオでした。
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可愛いレオちゃんポスターに感激してしまいました。
ありがとうございます。
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幸せの黄色いピアノだそうです。
びっくりしました!!!黄色なんだもん!
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このコンサートシリーズは区役所の名物&人気イベントなのだそうです。
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ご紹介いただいているところ
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お陽さまがぽかぽかでしたね。
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明日(もう今日です)は
♪12月24日(日) クリスマスイヴ・ハッピー・ライヴ  
  The Miracle Rush 14 新しい光
1st 19:00〜 2nd 20:15〜  3rd 21:30〜
 田中桂子(Fl)、山下美音理(Vn)山下いずる(Vc)& 山本実樹子(Pf)

 バッハ:音楽の捧げもの
 モ−ツァルト:フルートコンチェルトト長調より第1楽章
 やまけん:「レオちゃんとかみさまからのプレゼント」
 ラベル:ヴァイオリンとチェロの為のデュオ より第4楽章
 J.S.バッハ:無伴奏ヴァイオリンの為のパルティータ第1番より
       無伴奏チェロ組曲第5番より
 ショパン:ノクターン嬰ハ短調 遺作   
 ピアソラ:リベルタンゴ 他

です。
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 1st 19:00〜 2nd 20:15〜  3rd 21:30〜
 森元志乃 ヴァイオリン 山本実樹子 ピアノ

♪1月21日(日) ファミリーコンサート アミュ−立川
 2回公演です。内容、時間はただ今打ち合わせ中です。
 わかり次第UP致します。
 山下美音理(Vn)& 山本実樹子(Pf)

♪1月25日(木) Miracle Rush 15 Casa Classica
 1st 19:00〜 2nd 20:15〜  3rd 21:30〜
 田中桂子(Fl)& 山本実樹子(Pf)

♪1月27日(土)中国茶館ライブコンサート
 Pacific Modern &山本実樹子

♪1月31日(水)国分寺クラスタ
 Pacific Modern &山本実樹子 
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by mikiko-miracle | 2006-12-24 01:16 | 音楽・演奏・芝居・公演

写日記2 12/22

たくさんのお客さまが
熱心に聴いて下さりうれしかったです。
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レオちゃんに続き、メンデルスゾーンも
いい感じで3人自由に&集中して心を合わせることができました。
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幸せですねー。
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ありがとうございました!
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無事飛行機で移動し、
ロータリーのクリスマスパーティーで
レオちゃんを演奏したあと移動したのはここ!
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心がうきうきしちゃいます!
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そして、メリーパンプキンというレストランで
おいしくおなかいっぱい頂きました!
そーして弟の家に帰ってから
みねりん、あやみちゃん、弟、私で
明け方までおしゃべりしちゃったのでした。ひゃ〜〜。
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お陽さまがぽかぽかでしたね。
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今度は乾燥に注意ですね。


明日(もう今日です)は
♪12月24日(日) クリスマスイヴ・ハッピー・ライヴ 
赤坂の
Casa Classicaです。
 
  The Miracle Rush 14 新しい光
1st 19:00〜 2nd 20:15〜  3rd 21:30〜
 田中桂子(Fl)、山下美音理(Vn)山下いずる(Vc)& 山本実樹子(Pf)

 バッハ:音楽の捧げもの
 モ−ツァルト:フルートコンチェルトト長調より第1楽章
 やまけん:「レオちゃんとかみさまからのプレゼント」
 ラベル:ヴァイオリンとチェロの為のデュオ より第4楽章
 J.S.バッハ:無伴奏ヴァイオリンの為のパルティータ第1番より
       無伴奏チェロ組曲第5番より
 ショパン:ノクターン嬰ハ短調 遺作   
 ピアソラ:リベルタンゴ 他

です。
ぜひぜひいらして下さいね。

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トップ画像も新しくしました。
見てみてね。
ひとさらも見てみて下さいね。

  〜2007年1月までのコンサートスケジュールです。〜
  

♪1月3日(水)14:00~  one coin concert
  『馬橋で名曲をⅡ お正月はモーツァルトとチャイコフスキー』

  主催、会場 ポーストリングス 047ー343ー6201
  入場料 500円 お席に限りがありますので
  ご予約優先となっております。
  ご予約は電話またはメールにてお願い致します。
  
  チャイコフスキー  メロディーOP.42ー3
  チャイコフスキー  ワルツスケルツォOp.34
  モーツァルト  ソナタK.304
  モーツァルト  string quartetK465

  ヴァイオリン 斉藤和久   ヴィオラ 滝沢達也
  チェロ 齋藤栄一      ピアノ 山本実樹子

♪1月19日(金) はんなり音語り 2  Casa Classica
 1st 19:00〜 2nd 20:15〜  3rd 21:30〜
 森元志乃 ヴァイオリン 山本実樹子 ピアノ

♪1月21日(日) ファミリーコンサート アミュ−立川
 2回公演です。内容、時間はただ今打ち合わせ中です。
 わかり次第UP致します。
 山下美音理(Vn)& 山本実樹子(Pf)

♪1月25日(木) Miracle Rush 15 Casa Classica
 1st 19:00〜 2nd 20:15〜  3rd 21:30〜
 田中桂子(Fl)& 山本実樹子(Pf)

♪1月27日(土)中国茶館ライブコンサート
 Pacific Modern &山本実樹子

♪1月31日(水)国分寺クラスタ
 Pacific Modern &山本実樹子 
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by mikiko-miracle | 2006-12-24 00:58 | 音楽・演奏・芝居・公演

写真や詳細はまたご報告いたしますが、
まわりの方々のおかげさまで、移動だんどりもろもろも含めすべてうまくいき、
2公演とも演奏に集中することができました。
ありがとうございました。

さっきまで、みねりんとあやみちゃんと弟とでおしゃべりしていました。
楽しい時間でした。


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by mikiko-miracle | 2006-12-23 05:24