ピアニスト山本実樹子のmiracle日記

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カテゴリ:東京シティマラソンハーフ( 8 )

タイムは2時間31分36秒でした!

おとといの東京シティマラソンの記録が出ていました。
私の初ハーフマラソンのタイムは2時間31分36秒でした。
そんなに長い時間走ってるなんてシンジラレナイ。
無事に走り終えることが出来てまずまず良かったです。

また、ちょっとずつ走って
少ーし速く、少ーし遠くまで行けるようにしたいな。

今日も地味に
お家で黙々と練習と仕事をしていました。
今、いろんな準備が重なってとても大変なので
なかなか一日中はピアノを練習できないのですが、
時間の逆算をしっかりしてちゃんとやろうっと。

明日は、ちょっとジャズの曲について書けたらいいな。


お料理ブログ幸運の出会いひとさらもよかったら見てね。さっき更新しましたよ〜。
ウワサのハバネロもやっと食卓に登場です!


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♪3月23日(金)
 “森元志乃&山本実樹子 〜はんなり音語りvol.3〜”
 クラシック・ライブカフェカーサ・クラシカ
 ミュージックチャージ 2,100円(税込)
 ライブ予定時間: 1st. 19:00〜 2nd. 20:15〜 3rd. 21:30〜
 入替制ではありませんので続けてお楽しみいただけます。
 〒107-0052 東京都港区赤坂3-19-9オレンジボックスビルB1  
 TEL: 03- 3505-8577
 地下鉄銀座線、丸の内線「赤坂見附駅」徒歩2分
 [演奏予定曲目] 
 ヴィタリのシャコンヌ、愛の夢全3曲、ロシアもの小品、お洒落な感じの小品など。
 ※席数に限りがございます。ご予約頂けると嬉しいです!
 予約ご希望日/お名前/ご連絡先電話番号/ご予約人数/およそのご来店時間
 /禁煙席・喫煙席のご希望をお伝え下さい。
 予約受付メールアドレス: info@casa-classica.jp
 予約受付電話番号: 03−3505−8577
 電話予約受付時間: 営業日の午後5時〜午後11時の間


♪3月30日(金)The Miracle Rush  16 Casa Classica
  田中桂子 フルート 山本実樹子 ピアノ
♪4月3日(火)国分寺クラスタ ライブコンサート
  Pacific Modern(山下美音理、山下いずる)&山本実樹子
♪4月8日(日)ひらりサロンコンサート  Pacific Modern &山本実樹子
♪4月20日(金)音楽の部屋 銀座Cantata サロンコンサート
 19:00開演
 Shining Notes 〜ラヴェル&ピアソラ〜 by森元志乃&山本実樹子 
 料金4,000円(ドリンク付き)
 〒104-0061 東京都中央区銀座7-10-5ランディック第3銀座ビル3F
 TEL:03-3575-1566
 [演奏予定曲目] ラヴェル:ツィガーヌ、水の戯れ、
 ピアソラ:リベルタンゴ、鮫 ほか
 ※定員30名ですので お早めにご予約下さい。
 ご予約はお名前と人数、連絡先をご記入の上コチラへお願いします。

♪5月4日(金)“森元志乃&山本実樹子 〜はんなり音語りvol.4〜”
♪5月5日(土・祝)山本実樹子New CD発売記念コンサート
 ガーシュウィン:ラプソディーインブルー他
 スタインウェイ松尾ホール(日比谷)
 13:00〜&16:00〜の2回公演となります。
♪5月20日(日)親子で楽しむピアノ名曲コンサート
 フレンド楽器サロン ソナーレ
 15:00〜&17:00〜の2回公演となります。
♪5月26日(土)ファミリーコンサート in 所沢 
  2回公演です。 Pacific Modern &山本実樹子
♪6月23日(土)小平中央公民館
 Pacific Modern &山本実樹子
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by mikiko-miracle | 2007-03-14 00:20 | 東京シティマラソンハーフ

ハーフマラソン完走!!(東京シティマラソン)

自分でも信じられませんが、約22km完走できました〜〜!!
しかも10kmの時は1時間13分04秒でしたが
今日はほぼ2時間30分!(正確なタイムは2、3日中にネットで発表になります)
へっぽこランナーの私としては、完走に加えてとっても満足です。
しっかし、きつかったよぉ〜〜。

先日の東京マラソンに続き、出かける時はこんなお天気。寒いし、雨。
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桜田門で受付をし
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ウォーミングアップ。寒いの。
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お堀もなんとなく暗いし・・・。
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こんな中、開会式です。
f0024708_030431.jpg


皇居のお堀の周りを4周(一周5km弱)プラス折り返し地点まで往復
というコースでした。
傘がひっくり返って壊れるくらいの暴風の中、
ウエアの上に雨合羽を着て走りました。
朝早かったし、スタート直後
『なんか、やめたいかも・・・・とほほ〜、だるいよ〜』っと
早くもくじけ心が出て来たところへ暴風雨ゾーンに突入したので、
ますます『え〜〜ん、こんなとこ走るのいや〜〜』っと思いながら走っていた一周目が一番辛かったです。
2周目には体も温まり、
『がんばるよ〜〜〜ん、なんだかんだ言っても、今日こうして
走れているのは幸せ!』などと思えたりして楽しく、
なぜか同じ場所が暴風雨ゾーンだということにも気づき
『ここが一番ヤなとこだけど我慢して越えよう!」なんて
前向きに進むことが出来ました。
3周目には暴風雨ゾーンの前に、
『ここは、どうしたってそういう場所なんだから淡々と進めば
ちゃんと抜けられる!暴風雨おっけーー!!』なくらいの
覚悟ができていたりして、我ながらおかしかったです。
4周目にはさすがにモモやひざが疲れてるなあ、と思いながらでしたが
歩くことは無く、小さな歩幅でゆっくりですが走り続けました。
時々『すごいよ!こんなに続けていっぱい走れてるなんてびっくり!えらい!がんばれー!』とか
自分で励ましながらなんとかゴールにたどり着きました。

スタートから、私が追い越した人は0人で、
大勢の人がすごいスピードで駆け抜けて行ったので、
私は、ハーフマラソンの一番遅い人かと思ってゴールで訊いてみたら、
全然そうでもなかったらしくてびっくりでした。
そっか、スタートラインでは前の方にいたから、
私よりさらに遅い人ははじめからうしろにいたのね。

ほえ〜〜〜〜〜。疲れた!

そして、それから・・・・。
着替え身支度をし、
Kさんと合流し、日比谷のスタインウェイ松尾ホールにチラシを届け、
2時からは四谷で、4月から始まる新しい仕事の打ち合わせをしました。
ご飯もしっかり食べました。おいしかった〜〜〜。
今日は、そこの社長Yさんと3人でだいぶ中身を煮詰めることが出来ました。
もう、2、3日中に具体的にお知らせできると思います。

そーして、さらに上野の文化会館にチラシ&チケットを届けに行き
帰路につきました。

応援がてら車で来てくださったKさんのおかげで
いくつも用事がはかどり本当に感謝です。
車中は、仕事の話だかおしゃべりだかブレインストーミングだか、
みたいなノリでけっこうずうっと楽しく過ごしちゃったし。

帰ったら、宴会準備がんばるぞ〜〜っと思って帰宅しましたが
今日はお外宴会だったので、よかったです。
しっかりいただいたのに、もうおなかすいちゃいました。

長いのに読んでくださってありがとうございます。
明日もいい日になりますように!

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 “森元志乃&山本実樹子 〜はんなり音語りvol.3〜”
 クラシック・ライブカフェカーサ・クラシカ
 ミュージックチャージ 2,100円(税込)
 ライブ予定時間: 1st. 19:00〜 2nd. 20:15〜 3rd. 21:30〜
 入替制ではありませんので続けてお楽しみいただけます。
 〒107-0052 東京都港区赤坂3-19-9オレンジボックスビルB1  
 TEL: 03- 3505-8577
 地下鉄銀座線、丸の内線「赤坂見附駅」徒歩2分
 [演奏予定曲目] 
 ヴィタリのシャコンヌ、愛の夢全3曲、ロシアもの小品、お洒落な感じの小品など。
 ※席数に限りがございます。ご予約頂けると嬉しいです!
 予約ご希望日/お名前/ご連絡先電話番号/ご予約人数/およそのご来店時間
 /禁煙席・喫煙席のご希望をお伝え下さい。
 予約受付メールアドレス: info@casa-classica.jp
 予約受付電話番号: 03−3505−8577
 電話予約受付時間: 営業日の午後5時〜午後11時の間


♪3月30日(金)The Miracle Rush  16 Casa Classica
  田中桂子 フルート 山本実樹子 ピアノ
♪4月3日(火)国分寺クラスタ ライブコンサート
  Pacific Modern(山下美音理、山下いずる)&山本実樹子
♪4月8日(日)ひらりサロンコンサート  Pacific Modern &山本実樹子
♪4月20日(金)音楽の部屋 銀座Cantata サロンコンサート
 19:00開演
 Shining Notes 〜ラヴェル&ピアソラ〜 by森元志乃&山本実樹子 
 料金4,000円(ドリンク付き)
 〒104-0061 東京都中央区銀座7-10-5ランディック第3銀座ビル3F
 TEL:03-3575-1566
 [演奏予定曲目] ラヴェル:ツィガーヌ、水の戯れ、
 ピアソラ:リベルタンゴ、鮫 ほか
 ※定員30名ですので お早めにご予約下さい。
 ご予約はお名前と人数、連絡先をご記入の上コチラへお願いします。

♪4月21日(金)
 “森元志乃&山本実樹子 〜はんなり音語りvol.4〜”
 クラシック・ライブカフェカーサ・クラシカ ゲスト宮沢等(チェロ)
 ミュージックチャージ 3150円(税込)
 ライブ予定時間: 1st. 19:00〜 2nd. 20:15〜 3rd. 21:30〜
♪5月4日(金)“森元志乃&山本実樹子 〜はんなり音語りvol.5〜”
♪5月5日(土・祝)山本実樹子New CD発売記念コンサート
 ガーシュウィン:ラプソディーインブルー他
 スタインウェイ松尾ホール(日比谷)
 13:00〜&16:00〜の2回公演となります。
♪5月20日(日)親子で楽しむピアノ名曲コンサート
 フレンド楽器サロン ソナーレ
 15:00〜&17:00〜の2回公演となります。
♪5月26日(土)ファミリーコンサート in 所沢 
  2回公演です。 Pacific Modern &山本実樹子
♪6月23日(土)小平中央公民館
 Pacific Modern &山本実樹子
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by mikiko-miracle | 2007-03-12 01:05 | 東京シティマラソンハーフ

明日はハーフマラソン!

実はまだ、最長14、5kmしか走ったことがないので
未知の世界の約22km弱。

無理をせず自分のテンポでできるとこまで走ること。

が目標です。
もちろん、「チームレオちゃん」で参加です。
※「チームレオちゃん」メンバー一人ですけどもね。

そのあと午後には、急ぎの大事な打ち合わせと
小さいけど大切な仕事をします。

うひょ〜ん。

想像がつかない・・・。

5/5のチラシ見てくださいましたー?(一件前の記事です)
素敵なのを作っていただいてとてもhappyでございます。
このちらしに負けない素敵なコンサートになる予定です・・・。
どうぞ皆様お越しくださいね。
チケットのご予約はchantre@siren.ocn.ne.jpへ
お申し込みください。(チラシ掲載の連絡先でもOKです。)
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風が強いと寒く感じますね。
花粉にもどうぞ気をつけてくださいね。

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 “森元志乃&山本実樹子 〜はんなり音語りvol.3〜”
 クラシック・ライブカフェカーサ・クラシカ
 ミュージックチャージ 2,100円(税込)
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by mikiko-miracle | 2007-03-11 00:50 | 東京シティマラソンハーフ

基準の変化

焦っちゃうほどこまごまといっぱいやることがあるけど・・・
あるからこそ、今日はもうお風呂に入って寝ようっと!

明日は、頭を何回も切り替えて
今残ってる用事をなるべくすませます!!
午前中をちゃんと有効に使わねば・・・・。

今日は、もっといっぱい走っておきたかったけど
1時間くらいしか確保できなかったなーーー。
なんとか10kmだけ走りましたよ。
もう、10kmではそんなに疲れなくなりました。
人の基準ってどんどん変わるんだなぁとつくづく思います。


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寒くなっています。
気をつけて過ごしましょう〜!

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by mikiko-miracle | 2007-03-07 23:26 | 東京シティマラソンハーフ

いくぜ!な手袋

郵便局やいろんな用事や、原稿書き、
連絡仕事をしてからピアノを練習始めたら、
やっぱりそんなに早くからは走る時間が取れませんでした。
まぁ・・ピアノ後回しする気には
ならないですからね〜〜〜、さすがに。
っと、言い訳モードではありますが、
距離は最長記録です!!!

祝!初14kmです。ふっふ〜〜〜。

相変わらず、始めの1.5kmくらいは
「のっこのっこのっこのっこ」ゆっくり走っているものの、
だんだん「のこのこのこのこ」っと
軽快な走りになります。(当社比)
でも、それがけっこう遅いってこともわかりました。
だってね、今日最後頃、
私の横をすい〜〜〜〜〜っと風のように抜いて
走って行った人がいたのですが、
みるみる姿が消えて行きました。
私は軽快な「のこのこ走り」をしながら
『なにがちがうんだろうなああ〜〜〜』っと
のんびり観察してみると、
まず、足を出す速度がうんと素早い。
私が片足♪=132位だとすると、
今日の風ランナーは♪=168位の速さなわけです。
(う〜〜ん、私たちには分かりやすい例えだ!
メトロノーム表示です。数字は一分間に打つ回数です。)
あんど、一歩のこれは何ていうんですかストローク?
歩幅がうんと大きかったのです。
ふむ。速いわけだ。

速く走るコツもわかったことだし、
そのうち体力の余裕ができたらやってみることにします。
よし!と。

実は、東京マラソン前にはいろんな方が
『わかっちゃいないようだけど本気かいな』と思ったらしく・・
頂き物をいろいろしてしまいました。
お礼の気持ちを込めて時々ご紹介させていただきます。
まずは・・・「行くぜっ手袋」
f0024708_0502143.jpg

ヨイでしょ。
いつもは、木綿の白手袋にハンドクリームをしっかり塗って走る、
という一石2鳥なことをしていますが、
本番当日はこれで臨みました。
「行くぜっ」な気持ちになれました。
ありがとうございました。

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 ヴィタリのシャコンヌ、愛の夢全3曲、ロシアもの小品、お洒落な感じの小品など。
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by mikiko-miracle | 2007-02-27 01:17 | 東京シティマラソンハーフ

覚悟を決めようかな・・。

今日も、Kさんとミニ打ち合わせをすることになりまして・・・。
女の子どうしは、おしゃべりも弾むのさーっというタノシイ時間も
過ごしてしまいました。
とはいえ仕事の方はこれで、明日また少し進められます。
ありがとうございまっす〜〜〜!

ラヴェルに取り組み中です。
前回居たところよりできるだけもっとpureなところで
表現したいです。

んで、4kmですが走りました。
明日は、覚悟を決めて「ハーフマラソンの距離」を
走ってみようかな〜〜〜〜。
どこまでで限界になるかなぁ。確実に翌日は、バテるだろうなぁ・・・。
でも3/11にハーフ完走めざすなら、
やっぱり少なくとも、そして遅くても、2回は約22km走っておきたいし・・・。
・・・明日は、早めの時間に練習も事務仕事もなるべくやって
午後挑戦できるかな〜〜〜〜〜〜。

今日は、あるじは池袋の芸術劇場でマタイ受難曲の日でした。
バッハの大名作で約3時間半の超大曲です。
コンマス(シティフィル)を務めてきたらしく
さぞかし疲れたことでせう。
7/22にはバッハ協会のコンサートでマタイ受難曲だそうなので
聴きに行けたらいいな・・。

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 TEL: 03- 3505-8577
 地下鉄銀座線、丸の内線「赤坂見附駅」徒歩2分
 [演奏予定曲目] ロシアもの小品、お洒落な感じの小品など。
 ヴィタリのシャコンヌ、愛の夢全3曲
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by mikiko-miracle | 2007-02-25 22:56 | 東京シティマラソンハーフ

みっこマニアの方へ

あれ?
やっぱりいませんか?そーいう方。
あらごめんなさい。

マニアックなマラソン写真をご覧になってみたい方は、F8057という私のゼッケン番号を入れて見てみてね。
白地にソデが紺、脇がピンクのウエアを来てとっても小っこく
ぼさーっとえへらーっと写っています。
1pageめの8枚めくらいから写っていますが2pageめにはいません。


今日は、
電話で打ち合わせしたり
企画書の下書きしたり
ラヴェルやストラヴィンスキーを練習したり
デザイナーのYさんと打ち合わせをしたりしました。
7kmくらい走りもしました。
なぜか7kmは、もうすごく楽になってたりします。
はやく20km走れるようになりたいな。

お昼間は炭水化物がみょ〜〜においしいです。

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♪3月23日(金)はんなり音語り 2  Casa Classica
 1st 19:00〜 2nd 20:15〜  3rd 21:30〜
 森元志乃 ヴァイオリン 山本実樹子 ピアノ

♪3月30日(金)The Miracle Rush  16 Casa Classica
 田中桂子 フルート 山本実樹子 ピアノ
♪4月3日(火)国分寺クラスタ ライブコンサート
 Pacific Modern(山下美音理、山下いずる)&山本実樹子
♪4月8日(日)ひらりサロンコンサート  Pacific Modern &山本実樹子
♪4月20日(金)銀座Cantata サロンコンサート
 森元志乃 ヴァイオリン 山本実樹子 ピアノ
♪5月5日(土・祝)山本実樹子New CD発売記念コンサート
 ガーシュウィン:ラプソディーインブルー他
 スタインウェイ松尾ホール(日比谷)
 13:00〜&16:00〜の2回公演となります。
♪5月26日(土)ファミリーコンサート in 所沢 
  2回公演です。 Pacific Modern &山本実樹子
♪6月23日(土)小平中央公民館
 Pacific Modern &山本実樹子
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by mikiko-miracle | 2007-02-24 04:37 | 東京シティマラソンハーフ

次の目標♪

東京マラソンが終わってから、
元気なくせに2日ほどぐずぐず過ごしました。
が、3日めの今日は、ちゃんと起きて午前中から
音楽事務所のT子さんのとこに
ごあいさつや報告、打ち合わせもろもろに行きました。
久しぶりにいっぱいいろんな話ができてよかったです。

帰宅し、ピアソラやラヴェルを練習していたら
むずむず走りたくなったので、
宴会準備前に3kmほど走りました。
もうちょっと走りたかったけど、時間もあまりなかったし、
筋肉痛を呼び覚ましてもなんなので我慢しました。

ピアノ関係の夢や課題や目標はいっぱいあるし、
短期長期取り混ぜてひとつひとつやっていくけど、
どーーーも、走ることも楽しくなってしまっているワタシです。
次の目標は、なあんとハーフマラソンなのです。
おいおい!って自分でつっこみたいくらいです。
いきなり10kmの倍以上なので全然想像もつかない状態ですが、
まあ、ちょっとずつでも時間をヒネリ出し、
トレーニングしてみようと思っています。
今日は、違う方のシューズをはいて走ったら
右親指にも当たらないらしく全然痛みませんでしたよ〜。
やっぱり、微かなことでもいっぱい走ると故障や怪我のモトになるんですね。


今日も、お料理ブログ幸運の出会いひとさらの記事UPしました。
イカのワタで塩辛も作ったよ。
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お昼間は、移動中以外は読書禁止なので(ピアノ弾く時間がなくなるからね)、
今日はいそいそ本を持って出かけました。
浜 なつこさんの『死んでもいい−マニラ行きの男たち』を読了。
今は、歌代幸子さんの『私は走る−女子マラソンにかけた夢』を読んでいます。
有森裕子さん、高橋尚子さん、浅利純子さんなどなど7名の選手のドキュメントです。
たまたま昨日近所のブックアイランド(古本屋さん)で見つけたのです。
こんな本読んでこまめに感動しちゃってるから余計走りたくなっちゃったかも。

♪3月23日(金)はんなり音語り 2  Casa Classica
 1st 19:00〜 2nd 20:15〜  3rd 21:30〜
 森元志乃 ヴァイオリン 山本実樹子 ピアノ

♪3月30日(金)The Miracle Rush  16 Casa Classica
 田中桂子 フルート 山本実樹子 ピアノ
♪4月3日(火)国分寺クラスタ ライブコンサート
 Pacific Modern(山下美音理、山下いずる)&山本実樹子
♪4月8日(日)ひらりサロンコンサート  Pacific Modern &山本実樹子
♪4月20日(金)銀座Cantata サロンコンサート
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♪6月23日(土)小平中央公民館
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by mikiko-miracle | 2007-02-22 00:51 | 東京シティマラソンハーフ